Пользу кешью приносят благодаря, содержащимся в них компонентам, которые включают белок, углевод, жиры, витамины (А, В1, В2, В6, Е), никотиновую кислоту, а так же благодаря содержащимся микро и макроэлементам: фосфору, кальцию, цинку, железу, марганцу, меди селену.
Полезные свойства кешью включают широкий спектр уникальных воздействий на организм человека. С помощью нескольких орешков кешью, возможно, восстановить давление, тонизировать мышечные ткани, уничтожить бактерии в организме, предотвратить воспаление. Употребляя орех кешью, вы увидите, как у вас лучше начнет работать головной мозг, понизится вредный холестерин, укрепится иммунитет. Своими антисклеротическими действиями, орехи выступают как отличная защита от болезней кровеносной системы, а содержащейся в них калий укрепит сердечные мышцы.
У кровеносной системы также произойдет положительный отклик на потребление орехов, нормализуется состав крови (при помощи железа формируется гемоглобин) и снижается уровень холестерина. Это благотворно повлияет на стенки сосудов, сделает их более эластичными и проходимыми.
Польза и вред кешью довольно подробно изучении и с успехом используются и в стоматологии. Исследования, проведенные в Японии врачами-исследователями доказали полезное свойство ореха кешью для работы десен и зубов. В далекой древности индейцами, когда у них болели и кровоточили зубы и десна, использовались тертые орехи, которые как пасту они клали на больные участки.
Сколько кешью можно съесть в день? Не более 50 гр (приблизительно столько влазит в кулак). Такое ограничение устанавливается практически для всех орехов.
Орехи кешью, которые обладают мощными укрепляющими и восстанавливающими действиями, служат великолепной поддержкой и профилактикой организма:
- при симптомах бронхита и лечении фарингита;
- при лечении гриппа и симптомов бронхиальной астмы.
Содержащееся в орехах железо делает их превосходным лекарством. Используется кешью и при симптомах псориаза, сахарном диабете, высоком кровяном давлении. Индийцы считают кешью едой благостной, способствующей появлению доброты и спокойствия.
Польза и вред кешью в косметологии
Орех кешью нашел широкое применение в области косметологии, вернее масло орехов кешью. В основном его применяют для различного рода массажей, изготовления масок, как для лица, так и тела, даже в средство после загара добавляют.
Предположим, ваша кожа покраснела после длительного пребывания на солнышке, для успокоения кожи, просто необходимо смазать смесью: масло кешью — 1 ст. ложка, добавляем 2-3 капли масло герани, либо лаванды или розы. Мало того, это очень приятный запах от этой смеси и благоприятный лечебный эффект.
На самом деле польза и вред кешью имеют неравную пропорцию. Пользы от этого продукта намного больше чем вреда. Но все же, перед употреблением этого ореха советуем проконсультироваться с врачом по вопросу индивидуальной непереносимости к компонентам, содержащимся в нем.
