Содержание:
Что такое аритмия? Аритмия – это неритмичная работа сердца. Первое обследование, чтобы узнать, есть ли у человека аритмия, можно провести в домашних условиях. Необходимо прощупать пульс, и если пульс просчитывается в четком и стабильном ритме – аритмии нет. При обнаружении неритмичного импульса переходим ко второму тесту, а именно, – делаем электрокардиограмму работы сердца, на которой уже с точностью можно определить, есть аритмия или нет. У человека с аритмией кардиограмма не стабильна, присутствует хаотичное сердцебиение. Для более точного диагноза, кардиограмму записывают несколько раз или на протяжении целых суток. Сердце может работать неритмично на небольшом отрезке времени, а не постоянно. Самым точным исследованием будет кардиограмма за сутки.
Идеальный механизм сокращения нашего сердца – это ритмичная смена сокращений предсердия и желудочков.
Чем опасна аритмия сердца? Последствия заболевания
Аритмия – это всегда риск инсульта. При ритмичном сокращении сердца кровь распределяется по организму равномерно, в правильном объеме и с нужной скоростью для здорового функционирования всех органов тела. При хаотическом поступлении крови в организм разные органы тела могут испытывать кислородное голодание, так как кровь не успевает переносить кислород по сосудам, и органы получают кислород с задержкой. Например, кислородное голодание мозга вызывает головные боли, головокружение, слабость.
Можно ли умереть от аритмии? Сама по себе аритмия не смертельна, опасны те последствия, к которым приводят неритмичные сокращения сердца. Неправильная работа сердца – это высокий риск образования тромбов в сосудах, что чревато инфарктом или инсультом. Чаще всего триггерами аритмии являются легочные вены. Риски заболевания с возрастом повышаются – чем старше мы становимся, тем выше риск получить нестабильный пульс. Наш синусовый узел иногда проводит электрический импульс, а иногда не проводит. С возрастом проводимость импульса снижается, и мышцы сердца могут сокращаться хаотично. При аритмии человек чувствует слабость, ощущает быстрое сердцебиение, одышку, может возникать шум в ушах, потемнение в глазах и даже обморок.
Первая помощь при аритмии в домашних условиях
Аритмия – болезнь современных людей. Чаще всего приступ аритмии происходит на фоне стрессовой ситуации, это реакция организма на стресс. Развивается аритмия при длительном эмоциональном переживании, при невыраженных эмоциях, а также, учащенное сердцебиение может возникать внезапно без определенных предпосылок.
Неотложная помощь при аритмии сердца. При возникновении приступа аритмии, первое что необходимо сделать – это осознанно успокоиться. Сделать несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания на несколько секунд. Для скорейшего восстановления поступления сердечного импульса необходимо умыть холодной водой лицо, шею, область за ушами. По возможности организовать доступ к свежему воздуху. Принять положение лежа или, если нет возможности, хотя бы присесть и расслабиться.
Если приступ произошел, и нет возможности даже присесть, например, в общественном транспорте, снизить пульс и отрегулировать ритмичное сердцебиение, поможет упражнение «маятник» – это медленное ритмичное переступание с одной ноги на другую. Наиболее высокая эффективность упражнения достигается при выполнении на носочках.
Лечение и профилактика аритмии сердца
Что пить при аритмии сердца? Для профилактики образования тромбов при аритмичном сокращении сердца необходимо принимать средства, препятствующие склеиванию эритроцитов, следовательно, устраняющие причину образования бляшек и закупорку сосудов. Такой подход к лечению снижает возможность образования тромбов и тем самым оберегает от инфарктов, инсультов.
Основная профилактика аритмии – размеренный, спокойный образ жизни без спешки, чрезмерных стрессов и суеты. Для ритмичной работы сердца полезны кардио-нагрузки. Аэробные движения, бег, плавание, велосипедная езда, пешие прогулки по свежему воздуху в размеренном темпе, контрастный душ и крепкий сон – отличная профилактика аритмии. Минимизировать употребление нейро-возбудителей, таких как кофеин, никотин и более сильных стимуляторов нервной системы – это убережет вас от внезапных приступов. Чрезмерное питание, а в следствии ожирение, также провоцирует развитие нестабильной работы сердца. Для профилактики аритмии старайтесь не переедать, а вставать из-за стола с легким чувством голода.
Как сбить аритмию в домашних условиях? Для успокоения и снижения симптомов аритмии полезны отвары валерианы и мяты. Для стабилизации работы сердца – боярышник, пустырник. Настои лимона с орехами и медом укрепят и повысят эластичность сосудов. Для хорошей проходимости нервного импульса помогут витамины группы В, особенно полезен для восстановления стенок нервных волокон витамин В12.
Аритмия сердца: рецепты лечения народными средствами
- Лимон и мед 50/50
Для приготовления лекарства мелко нарежьте лимон вместе с кожурой и перемешайте с медом. Принимайте лекарство по столовой ложке натощак в течении 10 дней, делайте перерыв 10 дней и повторяйте курс. Также смесь можно добавлять в горячие напитки как варенье.
- Чеснок и лимон
Каждое утро начинайте с напитка для укрепления сердечно-сосудистой системы и очистки сосудов.
Измельчите 2 зубчика чеснока и 2 две дольки лимона, добавьте в 200 граммовый стакан кипяченой воды. Пейте в течение 21 дня, после сделайте перерыв на неделю и повторите курс лечения.
