Улучшаем психологическое здоровье

Вы тратите свою жизнь впустую и не замечаете этого

Как не тратить время впустую

Как не терять время попусту? Прочите данную и статью и сделайте выводы, ведь если вы обнаружили у себя описанные ниже признаки, ваша жизнь проходит впустую и нужно срочно принимать соответствующие меры.

#1 Вы уделяете много внимания вещам, которые того не стоят

Компьютерные игры, просмотр телевизора, социальные сети, переедание, постоянные тусовки в клубах — дальше придумайте сами. Оглянитесь вокруг, какую реальную пользу приносят все эти дела, как все это может улучшить вашу жизнь?

Я трачу свою жизнь впустую

Я вам отвечу: «Никак». Вся эта деятельность просто сжигает ваш самый ценный ресурс под названием время. Поймите, жизнь вам дается только раз, другого раза не будет. Так начните делать то, что будет приближать вас к вашей цели, иначе, вам никогда ее не достичь. И когда вы это поймете, будет слишком поздно.

#2 Вы постоянно жалуетесь

Вы жалуетесь на то, что ваш начальник плохо к вам относится, жалуетесь, что вас достала ваша работа, соседи или клиенты? Если да, то ситуацию нужно исправлять. Поверьте от того что вы будете жаловаться ничего не поменяется в лучшую сторону НИКОГДА. Вы только усугубляете положение. Вам нужно кардинально поменять образ мышления.

Надоела работа? Найдите новую, более подходящую вам. Достал начальник? А вы сделали что-нибудь, чтобы он относился к вам лучше. Работаете ли вы на все 110% процентов или при любом удобном случае играете в компьютерные игры на рабочем месте? Поймите, то, где и с кем вы сейчас находитесь и результат только ВАШИХ действий. В этом виноваты только Вы и никто другой. Поэтому хватит жаловаться, и вперед, менять свою жизнь к лучшему.

#3 Вы не развиваете свое мышление

Если у вас нет привычки время от времени читать книги, смотреть познавательные видео, или решать ребусы, то спешу вас обрадовать.

Я трачу время впустую

Не далек тот день, когда вы не в состоянии будете решить самый простой пример из программы пятых классов. Думаю, такой расклад никого не устраивает. Поэтому время от времени заставляйте ваш мозг работать в усиленном режиме, вам это пойдет только на пользу.

#4 Вы мысленно принижаете себя

Если вы думаете что, не сможете открыть бизнес или подняться по карьерной лестнице — так и будет. Если вы думаете что, недостойны внимания какой-нибудь красивой девушки — вы его не удостоитесь. Думаю, смысл понятен.

Если вы думаете о чем-то похожем, вы просто принижаете собственное достоинство и в придачу, впустую тратите время. Уже давно доказано, что мысли материальны. Если вы постоянно о чем-то думаете, рано или поздно вы придете к этому. Поэтому будьте осторожны со своими желаниями и мыслями у них есть приятная особенность сбываться!

#5 Вы не ставите цели на будущее

Человек без цели — это человек без будущего. Если у вас нет цели, вы обречены на пустое существование. Вы побочный продукт человечества. Да, да, это очень грубое заявление. А иначе и не скажешь. Просто задумайтесь, для чего вы живете в этом мире? Чего вы хотите достигнуть, к чему хотите придти?

Составьте четкий план, как вы этого будете достигать и вперед к цели! Только тогда ваша жизнь обретет смысл. Только тогда вы начнете ей радоваться. Потому по большому счету главное не цель, а главное процесс ее достижения. Помните это.

#6 Вы не общаетесь с грамотными, целеустремленными людьми

Весело иногда проводить время с людьми, которые ни к чему не стремятся. Которые, готовы каждый вечер сидеть за телевизором и смотреть очередной футбольный матч. С ними легко, с ними приятно, мозг отдыхает, да и тело не напрягается. Но опять же, к чему вы придете, занимаясь тем, же что и они?

Жизнь проходит впустую мимо - что делать

Будет намного лучше, если вы станете чаще общаться с людьми, которые уже много добились и не собираются на этом останавливаться. Их инерция просто затянет вас вслед за ними, вы получите кучу ценной информации. Вы к своему же удивлению начнете делать то, на что сами, никогда бы не отважились. Поверьте это не пустые слова. Ищите таких людей, и проводите с ними как можно больше времени.

#7 Вы тратите кучу денег на ненужные вещи

На самом деле большинство людей тратят деньги вовсе не на то, что им нужно. Все свои деньги эти люди тратят на то, что им хочется. Да и то я сомневаюсь, что это хочется им. Почему? Да потому что маркетологи в наше время вышли на такой уровень, что могут заставить купить человека все, что нужно им, но никак не вам. Они продадут вам вагон снега зимой, они продадут расческу лысому человеку.

Задумайтесь об этом. А ведь что получить эти деньги вы тратите все свое время на работе, с утра до ночи, только для того, чтобы купить то, что ВАМ НЕ НУЖНО. Вы просто этого хотите, потому, что у соседа есть айфон, у коллеги есть айфон, да скоро у бомжей будет по айфону. Но это, же не значит? что этот айфон нужен и вам, вы и половиной его функций не будете пользоваться, но зато возьмете кредит под бешеные проценты. Задумайтесь на досуге об этом. На что вы тратите свой самый ценный ресурс под названием — время.

#8 Вы не высыпаетесь

Сон очень важен для нашего здоровья. Если вы уделяете много времени работе или, что еще хуже, развлечениям, взамен сну, то вы нерационально тратите свое время.

На что я трачу свою жизнь

Поверьте, ваше здоровье гораздо важнее тех денег, которые вы сможете заработать, не высыпаясь.

#9  Вы не тренируете свое тело

То, что спорт только положительно влияет на ваше здоровье в наше время убеждать никого не нужно. И это не только красивый атлетический внешний вид, но здоровая психика и внутренние органы. Все это очень важно для вашей жизни. Если вы не занимаетесь спортом, вы нерационально распоряжаетесь своим временем.

#10 Вы боитесь изменить свою жизнь

Существует такое понятие как «зона комфорта». Это именно то, что в данный момент окружает вас — ваша квартира, работа, люди. Это то, к чему вы привыкли и, самое главное, это то, что вы боитесь поменять. Да и не вы одни, на самом деле подавляющее большинство боится выйти из этой «зоны комфорта».

Кажется, что трачу время впустую

Возьмем простой пример. Многие люди жалуются на свою работу, жалуются, что начальник плохой, что платят мало, что коллеги противные. Жалуются, но большинство ничего не делает, чтобы сменить место работы, ее ведь куча, возьмите любую газету и там всегда найдется работа с большим окладом и уже другим начальником.

А все почему? Да потому что страшно. Люди боятся, что вот с этой работы уволятся, а на другой не смогут задержаться и все, прощай стабильность. Ведь так? Люди видят в таких ситуация только плохое, что начальник будет еще хуже, что зарплату не будут платить как заявлено и еще целая куча «но».

Как не тратить жизнь впустую

И это касается не только работы. Людям страшно поменять то, что у них уже есть, пусть даже им это не нравится, на то, что они хотят. Так и проходит вся жизнь, человек так и не решился что-то изменить. Перестаньте бояться, и даже наоборот, начните делать только то, чего боитесь. И поверьте, ваша жизнь изменится только к лучшему.

#11 У вас нет четкого плана на день

Многие люди жалуются на то, что у них постоянная нехватка времени? И я уверен, что у таких людей, нет элементарного плана на день, и тем более они не ведут учет своего времени, которого так не хватает. Совет, если у вас похожая проблема, просто возьмите и завтра же запишите все, что вы делали поминутно.

Как не прожить жизнь впустую

Например: в 9.00 — встали, с 9.00 до 9.10 — умывались, с 9.10 до 9.20 завтракали и так далее. Только не забудьте добавить в этот список время, которое вы провели за социальными сетями, телевизором или пустыми разговорами. Вы сразу увидите, от чего нужно отказаться, чтобы высвободить время для более важных и нужных вещей.

Не тратьте свое время впустую. Ведь это единственное что уходит безвозвратно. Распоряжайтесь им грамотно, и вам никогда не придется жалеть о впустую потраченных годах.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: