Польза фруктов

Полезные свойства папайи для человека

Папайя - польза

Сравнительно недавно в России это название ассоциировалось лишь с каким-то неведомым экзотическим фруктом. А теперь папайю можно купить в любом крупном маркете по доступной цене. Произрастает папайя в основном в тропических странах, хотя родиной папайи является Мексика, Центральная и север Южной Америки.

Дерево папайи невысокое, без ветвей, но с зонтиком листьев на верхушке. Деревья папайи бывают женского и мужского пола. Деревья мужского пола опыляют женские цветки, а женские деревья приносят плоды 10-30 см в диаметре и 15-45 см в длину. Плоды папайи желтого цвета с мягкой сладкой мякотью.

При выборе папайи ориентируйтесь на состояние плода – он должен быть плотным, кожура должна быть гладкой и чуть мягкой, от зеленоватого до оранжевого оттенка. Неспелый фрукт можно подержать в сухом темном месте до полного созревания.

Полезные свойства папайи

Папайя – диетический продукт, содержащий 39ккал на 100 грамм. В папайе содержится клетчатка, витамины групп В, А, Д, С, калий, фосфор, натрий, железо и альбумин. По содержанию полезных свойств папайю можно приравнять к дыне. Полезные свойства папайи известны еще с древних времен.

Папайя полезна для пищеварения, а вещество папаин извлекает из пищи максимум питательных веществ. Употреблять папайю рекомендуется людям с заболеванием 12-перстной кишки, колитами и для лечения бронхиальной астмы.

Лечебные свойства папайи

Папайя используется для производства косметики. Популярны маски из папайи, а сок используется для лечения кожных заболеваний. Сок папайи хорошо снимает боль в кишечнике и зуд. Папайя способствует нормализации уровня сахара в крови, помогает работе печени, очищает кишечник. Незаменима папайя как источник энергии и бодрости.

Этот фрукт полезен так же при повышенной кислотности желудка, поэтому папайя полезна для людей с гастритами, симптомами язвы желудка, грыжей. Детям папайю рекомендуют в качестве прикорма с раннего возраста, она легко усваивается, в ней много полезных веществ, необходимых растущему детскому организму и она не аллергена.

Изготовленный из папайи сок применяют для лечения заболеваний позвоночника, желудка, глистов, кожных заболеваний, ожогов. В косметологии сок папайи популярен для выведения пигментных пятен и волос (с помощью разрушения кератина), омоложения кожи, придания ей более свежего вида, устранения морщин. Это далеко не все полезные свойства папайи, но и из это ясно, что папайя – чрезвычайно полезный фрукт.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: