Польза фруктов

Какую пользу и вред оказывает банан

Бананы - польза и вред

Многие думают, что банан – это дерево. Но это неправда. На самом деле банан является травянистым растением. В мире существует около 70 видов бананов. Плоды банана имеют хороший вкус и очень питательные. Но банан также имеет ряд полезных свойств. Давайте поближе рассмотрим полезные свойства банана.

Банан обладает тонизирующим эффектом, поэтому употребление одного-двух в день поднимет ваше настроение, поможет сконцентрироваться и повысить работоспособность.

Специалисты рекомендуют постоянно употреблять бананы в пищу спортсменам. Чем же так полезны бананы для спортсменов? Он благоприятно влияет на наращивание мышечной массы и веса. Бананы являются наряду с рисом составляющими особой диеты японских борцов, которые отличаются большим весом.

Лечебные свойства бананов

Если у вас есть желудочно-кишечные заболевания, вам могут прописать бананы, как щадящее слабительное. Банан богат на соли калия и натрия, поэтому его могут назначить тем, кто болен гипертонией (высоким давлением) или атеросклерозом, при условии, что человек плохо переносит лечебное голодание. Бананы помогают при лечении язва желудка и других кишечных заболеваний.

Банан - полезные свойства

Польза и вред банана были известны еще нашим давним предкам. В древности Авиценна писал о банане, как о средстве от импотенции. Этот плод могут вам назначить при энтеритах или поносах. Весьма полезной также является кожура банана. Например, если вы страдаете болями, которые являются симптомами мигрени, следует приложить компресс из кожуры к затылку или ко лбу. При нарывах, ожогах можно приложить кожуру внутренней стороной.

Чем еще полезен для нас банан? Кожура банана помогает при лечении подошвенных бородавок. Для этого кожура внутренней стороной привязывается к ноге. Когда вы моете ноги, следует снять кожуру и заменить ее на другую. Такой метод лечения очень длительный и надоедливый, но дает хорошие результаты. Отвар кожуры неспелого банана помогает при гипертонии.

Вред банана: противопоказания

Но употребляя этот фрукт, следует сохранять уравновешенность, так как бананы могут оказать не только пользу но и вред. Не следует, есть фрукты натощак либо же запивать их водой. Стоит помнить, что употребление бананов приводит к повышению густоты крови. Поэтому, их не следует, есть людям которые перенесли инсульт или инфаркт миокарда, либо же людям с варикозным заболеванием сосудов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: