Польза фруктов

Полезные свойства апельсина для человека

Польза апельсина

Родиной этого сладкого фрукта семейства цитрусовых продуктов считается Юго-Восточная Азия. В Западную Европу апельсин попал только в 16 веке. Его едят как в свежем виде, так и делают из него мармелады, джемы, цукаты. Кожуру используют для приготовления ликеров и вин. Апельсин имеет ряд полезных свойств. Давайте рассмотрим состав этого фрукта, полезные свойства апельсина и его практическую ценность.

Апельсин имеет ряд целебных свойств, которые кроются в его составе. Фрукт богат на витамины различных групп, таких как А, В, С, а также Р и микроэлементами: медью и железом. В кожуре фрукта содержится эфирные масла в большом количестве.

Полезные свойства апельсина, а также его сока улучшают пищеварение, усиливают аппетит. Помогают при запорах. Для пожилых людей советуется, есть апельсины или пить сок утром перед едой или на ночь. Этот фрукт можно употреблять в качестве профилактики при гиповитаминозе и авитаминозе, поскольку плоды апельсина содержит много витамин. Если у вас появились симптомы бронхита, можно делать ингаляции из измельченной апельсиновой кожуры.

Лечебные свойства апельсина

Когда у вас камни в почках или другие болезни желчного пузыря, можно пить сок, сделанный на основе апельсина, лимона, куда также следует добавить черную редьку и немного меда. Также апельсин полезен при высоком давлении, лечении подагры на ногах и симптомах болезни печени, поскольку содержит калий и аскорбиновую кислоту в больших количествах. Рекомендуется съедать несколько долек фрукта вместе с жирной тяжелой пищей. Это предотвратит вероятность образования тромбоза вен и сердечных приступов.

Если у вас наблюдаются инфекции ротовой полости вам могут помочь эфирные масла, которые находятся в кожуре фруктов. Также эфирные масла, которые есть в этих фруктах, оказывают расслабляющий и тонизирующий эффект на человека. Это станет хорошим средством для устранения симптомов депрессии и усталости. Апельсины даже понижают чувствительность к холодным условиям окружающей среды. Также может являться успокоительным при симптомах тахикардии, истерике, может помочь при припадках эпилепсии.

Не рекомендуется употреблять апельсины и сок при лечении язвы желудка или при гепатите. Если у вас наблюдается повышенная кислотность желудка, употреблять цитрусовые продукты не советуем. В этих случаях можно пить апельсиновый сок, наполовину разведенный с водой, и то в небольшом количестве.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: