Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Зеленый чай - польза и вред

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
Зеленый чай - польза и вред

Как известно японцы и китайцы на протяжении ни одного десятка лет используют зеленый чай как лекарственное средство, но в наших странах этот напиток больше относится к процессу чаепития, нежели лечения. Естественно нам неведомы специфические рецепты заваривания, как собственно и не ведомы многим из нас, какую несет зеленый чай пользу и вред.

Безусловно, множество людей слышали лестные отзывы о зеленом чае, но чтобы полностью разобраться, насколько он полезен и может ли принести вред здоровью, необходимо владеть об этом продукте более подробной информацией.

Чтобы максимально точно ответить на интересующий вопрос следует разобраться в химическом составе зеленого чая. А состоит он из белков, витаминов, алкалоидов, аминокислот, катехинов, танинов, а также из органических и минеральных кислот. И это далеко не полный список веществ.

Что касательно витаминов, входящих в состав зеленого чая, то он очень велик: PP, B1, C,B2, E, A, K и многие другие, которые оказывают существенное влияние на человеческий организм. Наибольший интерес вызывают витамины группы C и P, какие также входят в состав зеленого чая и отлично «отпугивают» бактериальные и вирусные атаки, благодаря укреплению иммунитета.

Зеленый чай, польза и вред которого рассматривается в данной статье, также очень богат на танин. Он очень полезен для тракта (желудочно-кишечного), позволяет укрепить сосудистую систему, улучшить работу пищеварения.

Чем полезен зеленый чай еще? Как упоминалось ранее, этот напиток содержит массу минералов: йод, фтор, калий, цинк и др. Все эти составляющие зеленого чая помогают нашему организму нормально функционировать. Стоит отметить, что наличие цинка в упомянутом целебном напитке положительно влияет на мужскую потенцию.

Зеленый чай является прекрасным средством, предупреждающим раковые заболевания, а если употреблять этот напиток без сахара, то он станет отличным «зельем» для профилактики кариеса.

К полезным свойствам зеленого чая также следует отнести и способность расщеплять в сосудах жировые бляшки. Регулярно употребляя этот напиток, Вы сможете частично избавиться от лишнего веса и улучшить обмен веществ.

Чем полезен зеленый чай мы выяснили, но в чем же его недостатки? Прежде всего, он понижает давление. Кроме этого, как доказали ученые при употреблении этого чая в огромном количестве может произойти ослабление костей. Именно поэтому следует внимательно относиться к употреблению зеленого чая.



Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил