Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Польза и вред зефира

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
Польза и вред зефира

Удивительно нежный вкус, очаровывающий своей воздушностью, легкостью и восхитительной сладостью. Что такое зефир знает каждый из нас и вдаваться в подробности, описывая это яство, мы не будем, а вот о пользе и вреде этого продукта, наверное, многим будет интересно узнать.

Чего больше приносит зефир – пользы или вреда. Наверняка над этим задумывались многие, приобретая очередную порцию этих сладостей. Но спешим Вас удивить тем, что данный продукт является низкокалорийным, поскольку он не содержит сахара. Стоит отметить и то, что в зефире абсолютно нет жира. Исходя из этого, можно отметить, что наслаждаться зефиром можно не опасаясь за свою фигуру.

При изготовлении зефира используется желатин, агар-агар, пектин, а также удивительно вкусный компонент, обладающий сходством с желе. Но, перейдем к основной части вопроса, а именно: зефир – польза и вред.

Основная польза зависит от количества пектина, входящего в его состав. Именно это вещество (пектин) очищает организм от вредных веществ, в том числе от тяжелых металлов, токсических веществ и солей.

Невозможно оставить без внимания и то, что зефир способен повысить иммунитет. Но наибольшую пользу этот вкуснейший продукт приносит детям. Более того, диетологи настоятельно рекомендуют данное лакомство включить в питательный рацион малыша, поскольку он позволяет нормализовать работу пищеварительного тракта, а также улучшить мозговую деятельность ребенка.

Весомую пользу здоровью приносит и агар-агар, входящий в состав зефира. Возможно, для многих будет удивительно то, что в зефире содержится масса полезных веществ, в том числе фосфор и железо.

Если Вы будете ежедневно употреблять упомянутое лакомство, то это положительно отразится на:

  • сосудах;
  • улучшит структуру волос;
  • придаст коже нежный бархатный вид;
  • улучшит состояние ногтей.

Одним словом зефир со всех сторон хорош, но, к сожалению, употреблять его можно далеко не всем. Если у Вас нарушен обмен веществ, Вы страдаете ожирением или имеете симптомы сахарного диабета, то зефир причинит Вам только вред, поэтому употреблять его не стоит.



Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил