Высказывание Гиппократа о том, что наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства...
Категория – Как правильно питаться
Как прием протеина влияет на организм спортсмена
Протеин сегодня – это практически обязательная часть рациона каждого спортсмена. Редко можно встретить даже простого...
Натуральный гематоген: из чего делают, как выбрать
Что нужно знать о составе? Гематоген хорошо известен, потому что является биологически активной добавкой, которая...
Принимать ли витамин Е при беременности
Одним из важных компонентов, которые должен получать ребенок в утробе матери, должен быть витамин Е. Именно он отвечает...
Что едят вегетарианцы, а что не едят?
«Вегетарианцы не едят мясо» — это утверждение верно только отчасти. Кисломолочные продукты, яйца, мясо, птица...
Энергетическая ценность продуктов питания
Высвобождаемая энергия в человеческом организме по завершению процесса пищеварения – это и есть энергетическая ценность...
Здоровая пища или здоровая еда для человека
О необходимости питаться исключительно здоровой пищей мы слышим на каждом шагу. Однако, возникает вопрос: «Какая она...
10 самых вредных продуктов питания
Жареные блюда, газированные напитки, магазинные пельмени – это все, безусловно, вредно для нашего организма. Однако...
Список продуктов, содержащих быстрые и медленные углеводы
Углеводы, белки и жиры – три основных макроэлемента, которые необходимы для любой сбалансированной диеты. В то время...
15 лучших продуктов для сжигания лишнего жира
Люди, желающие похудеть, обязательно должны включать в свое меню продукты, помогающие сжигать жир. Ниже мы перечислили...
Соблюдаем правильный режим питания
«Соблюдайте режим питания» – именно этот совет так любят давать диетологи и врачи, занимающиеся лечением всех видов...
Лечение живой и мертвой водой
Живая и мертвая вода, что это? Сказки, которые рассказывают детям, поражая их воображение? Или легенда для взрослых? А...
Как можно снизить холестерин?
Ни для кого не секрет, что повышенный холестерин в крови очень опасен для здоровья. Между тем, его излишки могут долго...