Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Как правильно закаливаться

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015

Закаливание организма

Закаливание организма – процесс тренировки иммунной системы, кровеносных сосудов и выносливости. Закаливание полезно для любого человека, но особенно его рекомендуют людям со слабым тонусом кровеносных сосудов. Такие люди, как правило, испытывают головокружениепри резком подъеме, они склонны к появлению варикозной болезни ног, у них часто появляется тяжесть в ногах в конце дня.

Читать полностью >>>

Контрастный душ

Зима – любимое время года для городских моржей. Вы точно видели в проруби или ближайшем водоеме, несколько человек, регулярно устраивающих заплыв. Все бы ничего, но на улице -10, а вы сами кутаетесь в теплую шубу и мечтаете о чашке горячего чая. Но, вы ведь прекрасно понимаете, что купаться, вот так свободно, можно только после долгой подготовки.

Читать полностью >>>

Правила купания в проруби

Купание в проруби на Крещение для многих из нас стало традицией. 19 января вблизи водоемов, можно встретить множество ныряльщиков, начиная от стариков и заканчивая детьми. Однако не многие смогут ответить на вопрос, откуда пошла эта традиция.

Читать полностью >>>

Как повысить иммунитет

Посещайте баню (безусловно, при отсутствии проблем с сердцем и давлением). При такой процедуре снимается спазм, улучшается кровоснабжение, происходит обеспечение органов и тканей кислородом, а благодаря этому из организма быстрее выходят токсины, и повышается иммунитет.

Читать полностью >>>


Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил