Польза витамина Е для лица и волос 

Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Чем полезен витамин Е для лица и волос

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
витамин Е

Витамин Е или как его принято называть, токоферол – обладает действительно универсальными качествами.Профилактика старения, компенсация других витаминов, поддержание правильной работы всех систем в организме – это далеко не все положительные качества витамина Е. Помимо применения его с продуктами питания и в витаминных комплексах, токоферол широко используется в косметологии. Маски для лица и волос, при правильном применении, оказывают действительно потрясающий эффект.

Польза витамина Е для лица

Маски, массажи, правильное питание, капсулы и другие приемы по обогащению организма витамином Е, оказывают следующее влияние на кожу лица:

  • Здоровый цвет кожи;
  • Нормализация функционирования сальных желез;
  • Устранения шелушения;
  • Защита от ультрафиолетовых лучей;
  • Профилактика преждевременного старения;
  • Подтягивание кожи;
  • Разглаживание морщин.

Таким образом, применяя витамин Е для лица, не только в качестве масок и в составе кремов, но и внутрь, можно достичь потрясающих эффектов. Однако чтобы не переусердствовать, необходимо знать, как это делать.

Во-первых, не стоит отменять возможность получения витаминов в составе продуктов. Ведь токоферол необходим не только для лица и волос, но и для каждой клеточки организма. Перечень продуктов, в которых содержится витамин Е, достаточно велик: орехи, полезная облепиха, калина, проросшая пшеница, ячневая каша и овсяная каша.

Во-вторых, при недостаточном количестве витамина Е в организме, рекомендуется применять капсулы с искусственно-созданными и концентрированными соединениями. Стоит отметить, что польза его немного уступает, естественному, однако при правильном применении и соблюдении всех инструкций, эффект будет не менее ошеломляющим.

Увлажнить кожу лица, предотвратить процесс появления морщин, устранить шелушение, поможет втирание в кожу токоферола в чистом виде, или разведенном с оливковым маслом. Как уже упоминалось ранее, витамин Е продается в аптеках в капсулах, и они отлично подойдут для подобных процедур.

Важным элементом в косметологических процедурах, для поддержания кожи лица в тонусе, являются маски на основе токоферола. Рецептов их множество и по этой причине, можно абсолютно без проблем подобрать ту, которая подойдет и для комбинированной, и для сухой, и для жирной кожи.

Польза витамина Е для волос

витамин Е

«У вас выпадают волосы? – добавляйте в шампунь витамин Е» - это не рекламный слоган по продаже капсул токоферола, это рецепт, которыми пользуются многие девушки. Для того, что бы объяснить цель подобных процедур, достаточно привести статистику. В 80% процентах случаев, волосы выпадают от недостатка витамина Е в организме.

Выше уже упоминались положительное действие токоферола. Однако стоит отметить и то, что витамин Е для волос, жизненно необходим, так как от него зависят следующие процессы:

  • Снабжение кислородом кожи головы
  • Увлажнение и питание
  • Улучшение состояние волос
  • Предотвращение выпадения
  • Ускоренный рост

Покупать витамин Е в капсулах в аптеках или следить за тем, чтобы съедать в сутки то количество необходимых продуктов, которые содержат токоферол, обеспечивая тем самым достаточным его количеством в организме, решает каждый сам для себя. Однако стоит отметить, что никакая дорогая маска, шампунь и другие средства, не смогут придать вашим волосам здоровый блеск и предотвратить выпадение, если ваш организм нуждается в витамине Е.

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил