Как связаны красота и здоровье

Чем полезен витамин Е для лица и волос?

Можно ли мазать лицо витамином е

Витамин Е или как его принято называть, токоферол – обладает действительно универсальными качествами.Профилактика старения, компенсация других витаминов, поддержание правильной работы всех систем в организме – это далеко не все положительные качества витамина Е. Помимо применения его с продуктами питания и в витаминных комплексах, токоферол широко используется в косметологии. Маски для лица и волос, при правильном применении, оказывают действительно потрясающий эффект.

Польза витамина Е для лица

Маски, массажи, правильное питание, капсулы и другие приемы по обогащению организма витамином Е, оказывают следующее влияние на кожу лица:

  • Здоровый цвет кожи.
  • Нормализация функционирования сальных желез.
  • Устранения шелушения.
  • Защита от ультрафиолетовых лучей.
  • Профилактика преждевременного старения.
  • Подтягивание кожи.
  • Разглаживание морщин.

Таким образом, применяя витамин Е для лица, не только в качестве масок и в составе кремов, но и внутрь, можно достичь потрясающих эффектов. Однако чтобы не переусердствовать, необходимо знать, как это делать.

Витамин е для волос как принимать

Во-первых, не стоит отменять возможность получения витаминов в составе продуктов. Ведь токоферол необходим не только для лица и волос, но и для каждой клеточки организма. Перечень продуктов, в которых содержится витамин Е, достаточно велик: орехи, полезная облепиха, калина, проросшая пшеница, ячневая каша и овсяная каша.

Во-вторых, при недостаточном количестве витамина Е в организме, рекомендуется применять капсулы с искусственно-созданными и концентрированными соединениями. Стоит отметить, что польза его немного уступает, естественному, однако при правильном применении и соблюдении всех инструкций, эффект будет не менее ошеломляющим.

Увлажнить кожу лица, предотвратить процесс появления морщин, устранить шелушение, поможет втирание в кожу токоферола в чистом виде, или разведенном с оливковым маслом. Как уже упоминалось ранее, витамин Е продается в аптеках в капсулах, и они отлично подойдут для подобных процедур.

Важным элементом в косметологических процедурах, для поддержания кожи лица в тонусе, являются маски на основе токоферола. Рецептов их множество и по этой причине, можно абсолютно без проблем подобрать ту, которая подойдет и для комбинированной, и для сухой, и для жирной кожи.

Польза витамина Е для волос

«У вас выпадают волосы? – добавляйте в шампунь витамин Е» – это не рекламный слоган по продаже капсул токоферола, это рецепт, которыми пользуются многие девушки. Для того, что бы объяснить цель подобных процедур, достаточно привести статистику. В 80% процентах случаев, волосы выпадают от недостатка витамина Е в организме.

Жидкий витамин е для лица

Выше уже упоминались положительное действие токоферола. Однако стоит отметить и то, что витамин Е для волос, жизненно необходим, так как от него зависят следующие процессы:

  • Снабжение кислородом кожи головы.
  • Увлажнение и питание.
  • Улучшение состояние волос.
  • Предотвращение выпадения.
  • Ускоренный рост.

Покупать витамин Е в капсулах в аптеках или следить за тем, чтобы съедать в сутки то количество необходимых продуктов, которые содержат токоферол, обеспечивая тем самым достаточным его количеством в организме, решает каждый сам для себя. Однако стоит отметить, что никакая дорогая маска, шампунь и другие средства, не смогут придать вашим волосам здоровый блеск и предотвратить выпадение, если ваш организм нуждается в витамине Е.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: