Пророщенная пшеница - польза и противопоказания к применению 

Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Польза пророщенной пшеницы для организма

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
пророщенная пшеница

Ростки пшеницы в современном мире приобрели большую популярность среди приверженцев различных диет, систем питания, здорового образа жизни и многих других людей. В чем же польза пророщенной пшеницы?

Рассматривая пользу пророщенных зерен пшеницы можно отметить, что благодаря ей ткани и системы организма восстанавливаются. В пророщенной пшенице содержится много калия, хрома, цинка, железа, йода, фолиевой кислоты и огромное количество самых разнообразных витаминов.

Данное количество полезных элементов растет пропорционально росту пшеничного зерна, то есть ростка из него. Сами элементы воздействуют друг с другом синергетически, то есть взаимно увеличивают пользу друг друга. Таким образом, польза пророщенной пшеницы только возрастает.

Польза пророщенных зерен пшеницы в фармакологии

Пророщенные зерна пшеница – панацея от многих болезней. Употребляя ростки пшеницы на регулярной основе, можно улучшить зрение, нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет.

Но все это возможно только в совокупности с правильным питанием, заботой о своем здоровье, правильном режиме дня. Если есть вредную пищу, часами сидеть перед телевизором/компьютером и нарушать режим дня, то пшеница вам помочь не сможет.

Ростки пшеницы способствуют обогащению крови кислородом, повышению выносливости. Замечено, что пророщенная пшеница способна воздействовать на злокачественные опухоли, кисты и жировики на теле, уменьшая их.

К тому же ростки пшеницы нормализуют микрофлору кишечника, и очищают организм от токсинов и шлаков. Применение ростков пшеницы в пищу улучшает цвет лица, очищает поры и придает здоровый вид ногтям и волосам.

Польза пророщенной пшеницы в кулинарии

Польза пророщенной пшеницы проявляется только при регулярном использовании. Разовое применение не даст никакого эффекта. Чтобы добиться эффекта, нужно каждый день на завтрак (натощак) съедать полстакана ростков пшеницы, желательно в сыром виде, так как нагревание лишит ростки части полезных свойств.

Самые полезные ростки – высотой 2мм, более длинные ростки употреблять в пищу не рекомендуется. Продается пшеница в аптеках, супермаркетах и зоомагазинах. Зерна нудно промыть кипяченой водой или бутилированной водой (комнатной температуры). Затем нужно взять тарелку, на нее положить несколько слоев мокрой марли. Затем выложит зерна пшеницы и сверху, снова накрыть мокрой марлей. Посуду поставить в теплое место, желательно на солнце. Теперь 2 раза в день промывайте пшеницу, чтобы не позволить ей закиснуть. Через 1-2 дня появятся первые ростки.

Возможный вред и противопоказания от пшеницы

Людям с симптомами язвы желудка противопоказаны любые пророщенные зерна, в том числе и пшеничные. Не стоит сочетать пророщенную пшеницу с молочными продуктами, медом, мумие. В начале употребления возможны побочные эффекты – головокружение, слабость, диарея. Но эти симптомы пройдут через пару дней.

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил