Продуло шею - как лечить или что делать для быстрого выздоровления 

Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Продуло шею - как лечить этот недуг

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
мужчина держится за шею

Очень часто можно услышать фразу «Мне продуло шею» . В медицине это состояние называется миозитом и представляется в виде воспаления мышц шеи и спины в результате воздействия на них потока воздуха. Все происходит достаточно просто – шея является одной из самых не закрытых частей тела. Порой достаточно всего лишь пройтись теплым весенним вечером по улице без шарфа – и все, шея начинает болеть! Сквозняки, постоянное напряжение мышц шеи и спины – все это негативные факторы, благоприятно влияющие на воспаление мышц шеи.

Когда шею уже продуло, практически невозможно продолжать прежний образ жизни – все движения скованные, повороты головы вызывают нестерпимую боль, а к шее даже прикоснуться невозможно. В любой похожей ситуации необходимо идти к врачу для решения вопроса, что делать или как лечить, если продуло шею. Самостоятельно применять какие-либо подручные средства не рекомендуется. До визита к врачу необходимо обеспечить расслабление воспаленных мышц. Для этого выполняются следующие действия:

  • нанести разогревающую мазь;
  • обеспечить сухое тепло;
  • не совершать резких движений;
  • не следует принимать обезболивающие препараты;
  • необходим массаж.

Ну а как все это сделать правильно, давайте рассмотрим ниже.

Нанесение разогревающих мазей. Лучше всего использовать мази с противовоспалительным эффектом. Мази в случае с простуженной шеей будут стимулировать кровообращение в больном месте и обеспечат «разгон» крови по воспаленным мышцам.

Обеспечить сухое тепло. Для этого нужно обернуть шею теплым шарфом, платком или шалью. Эффективнее будет сделать это после нанесения мази. Если мази под рукой не оказалось, то можно сделать сухой горячий компресс на шею. Для этого необходимо небольшое количество разогретой на сковороде соли, помещенной в тряпочный мешочек, приложить к простуженному месту. Главное, чтобы соль не была слишком горячей, а то можно получить ожог.

Не нужно совершать резких движений. Причем это касается не только шеи, но и всего тела. Передвигаться следует медленно и плавно, во избежание сильных и резких болей в шее.

девушка греет шею

Если продуло шею, то не следует прибегать к принятию обезболивающих препаратов. Эти лекарства могут оказаться неэффективными, то есть не снять боль, к тому же они никак не способствуют лечению простуженной шеи.

Массаж - простуженную область нужно слегка помассировать. Движения должны быть мягкими, плавными и осторожными. Лучше всего обратиться к специалисту по массажу – он в точности знает, какие мышци нужно разминать, чтобы нам стало легче.

К сожалению, подобный недуг нельзя вылечить сразу одним действием. Для этого потребуется несколько дней интенсивного лечения. Так что если вам продуло шею, то как надо лечиться лучше всего расскажет врач. Поэтому при первых же симптомах этого недуга обратитесь в ближайшую клинику за более точной информацией.

Для того чтобы не искать ответы на вопрос: "Как лечить шею, если ее продуло?" - нужно заботиться о своем здоровье. Не зря нас родители с детства приучают тепло одеваться. Чтобы шею не продувало, нужно регулярно делать разминку для шеи, избегать сквозняков и тепло одеваться. В ветреную и холодную погоду нужно всегда одевать шарф.

А также читайте

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил