Инжир - полезные свойства и в чем польза и вред инжира 

Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Полезные свойства инжира

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
Польза и вред инжира

Если Вы до сих пор не попробовали инжир, то Вы многое потеряли, а если Вам неизвестно чем полезен инжир, то прочитав эту небольшую статью, Вы сможете узнать многое об этом удивительном плоде.

Полезные свойства инжира просто нельзя пропускать мимо. Сразу отметим, что он употребляется в разном виде, но наибольшую пользу этот продукт сможет дать, если его употреблять свежим. В нем содержится громадное количество витаминов C, B, а также разнообразных микроэлементов (железо, калий, фосфор магний, кальций). Чем полезен инжир зимой? Данный плод и в этот период времени способен удивить своими полезными свойствами, так как в сушеном инжире сохраняется до 70 % фруктозы.

Регулярное использование вышеупомянутого продукта позволяет устранить физическое и интеллектуальное переутомление. Не смотря на то, что этот плод обладает большим числом углеводов, калорийность инжира незначительна и по количеству сопоставима яблоку.

Если использовать инжир сушеный, польза также будет велика. Соцветия данного плода оказывают благотворное воздействие на пищеварительную систему. Стоит отметить, что они содержат громадное количество клетчатки, которая очень необходима для удаления шлаков и токсинов из кишечника.

Всего несколько штук, использованных до того как планируется прием основной пищи и работа пищеварительной системы будет улучшена. Также сушеные соцветия инжира позволяют ускорить процесс усвоения организмом питательных веществ. Помимо этого, подобное питание поддерживает и укрепляет прочность костных тканей.

Инжир, полезные свойства которого проявляются и при высокой температуре часто используется в виде отвара. Он способен оказывать жаропонижающее действия, поскольку вызывает обильное потоотделение. Прекрасным лекарственным препаратом может стать отвар из инжира и при ангине у детей.

Инжир сушеный, польза от которого также довольно велика, поможет снизить артериальное давление и благоприятно повлиять на работу желудка и почек.

Польза и вред инжира

Не смотря на то, что данный плод необычайно полезен, он может и причинить вред здоровью, если использовать его не обращая внимания на противопоказания.

Итак, инжир - польза и вред в одном продукте. О том насколько полезно упомянутое лакомство мы уже рассмотрели. Сейчас скажем пару слов о вреде. Людям, страдающим от такого заболевания как сахарный диабет, инжир употреблять не рекомендуется. Также лицам, склонным к подагре на ногах, имеющим заболевания пищеварительной системы, поджелудочной железы, либо язву желудка использовать данный плод запрещается.

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил