Онемение рук по ночам

      Часто молодые люди, проводящие много времени за компьютером, просыпаются по ночам, «не чувствуя рук». Но как показывает практика, проблема онемения рук по ночам не имеет возрастных рамок, поэтому она может одинаково проявляться как у пожилых бабушек и дедушек, так и у активной молодежи. Подавляющее большинство людей объясняют это неудобным положением во время сна и не придают должного значения такой проблеме.

      Безусловно, доля случаев онемения рук по ночам вызвана именно позой человека во сне. Но, как правило, причина может быть намного серьезней. Своевременное выявление причины недуга, или, как часто врачи называют это состояние, ночных парестезий рук позволяет поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение и предотвратить развитие следующих серьезных заболеваний у человека:

      Синдром карпального канала – основной, и на сегодня чаще всего определяемый врачами диагноз. Страдают этим заболеваниям люди, деятельность которых связанна с постоянной работой на компьютере, или игрой на пианино, а именно бухгалтера, секретари, писатели, пианисты. Кисти рук в данном случае немеют от защемления нервов, проходящих по запястью из-за перенапряжения сухожилий и отеков. Запущенная форма синдрома карпального канала лечится хирургическим вмешательством.

      Полиневропатия приводит к поражению нервов кистей и пальцев рук. Причиной возникновения этого заболевания могут стать последствия сахарного диабета, анемии, гиповитаминозы или вирусная инфекция.. В данном случае лечение врача заключается в назначении лекарственных препаратов, лечебные физические упражнения, способы лечения физиотерапией.

       Нередко причиной ночных отеков рук являются болезни эндокринной и нервной системы. Наиболее распространенная причина - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отличительной чертой здесь является онемение только одной руки, и лечение заключается в принятии лечебных препаратов, снимающих отеки и боли. При неэффективности такого лечения в действие вступает скальпель хирурга.

       Если у вас поочередно немеют кисти обеих рук, а диагноз - остеохондроз не подтвержден, то причина может быть скрыта в нарушении системы кровообращения в кистях рук. Такую болезнь называют болезнью Рейно. Нарушение кровообращения связано также с кратковременным прижатием нерва. О начале развития такой болезни свидетельствует замерзание рук даже в теплых помещениях, боль в руках на холоде.

       Все эти четыре основные причины ночного онемения в руках поддаются простому лечению и в большинстве случаев болезни отступают. Врачами выделены также основные группы лечений, назначаемых при описанных выше заболеваниях. Среди них зарядка для пальцев рук, гимнастика, не отрицаются также и народные способы лечения.

       Если причина онемения рук заложена в шейном отделе позвоночника, то лечение помимо медикаментов и физиопроцедур включает в себя и мануальную терапию. Увеличивая приток крови в беспокойную часть тела, происходит снижение нагрузки на напряженный нерв, и он возвращается в свое рабочее положение. Подобная схема использована и в гимнастических упражнениях. Вот несколько несложных упражнений, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений:

       - не вставая с кровати, потяните руки к потолку и около 50 раз сожмите кисти в кулаки;
       - это же упражнение сделайте, положив руки на кровать;
       - встаньте с кровати и вытяните руки вперед и вращайте кисти рук по часовой и против часовой стрелке.

       Если руки онемели во время рабочего дня, то быстро поможет зарядка для пальцев рук:
       - разведите руки в стороны и активно двигайте пальцами рук;
       - в этом же положении сожмите кисти в кулак и вращайте в разные стороны;
       - скрестите пальцы обеих рук, после чего поочередно опускайте одну руку вниз, не отпуская вторую.

       Методы профилактики заболеваний, вызывающих онемение рук по ночам. Для того, чтобы онемение рук по ночам вас никогда не беспокоило, ведите здоровый образ жизни, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и ешьте поменьше жирной пищи. Все это приводит к образованию холестерина в организме человека и засорению кровеносных сосудов. Как можно чаще делайте перерывы в работе и избегайте сильных нагрузок. Ведь намного проще болезнь предотвратить, чем потом ее вылечить!

       Но если болезнь все же наступила, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением! Самостоятельно поставленный диагноз часто приводит к тому, что болезнь начинает лечиться врачом уже в запущенном состоянии и помогает только хирургическое вмешательство. В противном случае можно просто потерять способность полноценно владеть собственными руками.

Понравился материал? Поделись им со своими друзьями!