Узнай прямо сейчас от чего происходит онемение рук по ночам во время сна? 

Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Онемение рук по ночам

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
онемение рук по ночам

Часто молодые люди, проводящие много времени за компьютером, просыпаются по ночам, «не чувствуя рук». Но как показывает практика, проблема онемения рук по ночам не имеет возрастных рамок, поэтому она может одинаково проявляться как у пожилых бабушек и дедушек, так и у активной молодежи. Подавляющее большинство людей объясняют это неудобным положением во время сна и не придают должного значения такой проблеме.

Безусловно, доля случаев онемения рук по ночам вызвана именно позой человека во сне. Но, как правило, причина может быть намного серьезней. Своевременное выявление причины недуга, или, как часто врачи называют это состояние, ночных парестезий рук позволяет поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение и предотвратить развитие следующих серьезных заболеваний у человека:

  • Синдром карпального канала;
  • Полиневропатия;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночник;
  • нарушении системы кровообращения в кистях рук.

Давайте по подробнее рассмотрим каждую из причины развития этих серьезных заболеваний у человека.

Синдром карпального канала – основной, и на сегодня чаще всего определяемый врачами диагноз. Страдают этим заболеваниям люди, деятельность которых связанна с постоянной работой на компьютере, или игрой на пианино, а именно бухгалтера, секретари, писатели, пианисты. Кисти рук в данном случае немеют от защемления нервов, проходящих по запястью из-за перенапряжения сухожилий и отеков. Запущенная форма синдрома карпального канала лечится хирургическим вмешательством.

Полиневропатия приводит к поражению нервов кистей и пальцев рук. Причиной возникновения этого заболевания могут стать последствия сахарного диабета, анемии, гиповитаминозы или вирусная инфекция.. В данном случае лечение врача заключается в назначении лекарственных препаратов, лечебные физические упражнения, способы лечения физиотерапией.

Нередко причиной ночных отеков ладоней являются болезни эндокринной и нервной системы. Наиболее распространенная причина - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отличительной чертой здесь является онемение только одной, и лечение заключается в принятии лечебных препаратов, снимающих отеки и боли. При неэффективности такого лечения в действие вступает скальпель хирурга.

онемение рук по ночам

Если у вас поочередно немеют кисти обеих ручек, а диагноз - остеохондроз не подтвержден, то причина может быть скрыта в нарушении системы кровообращения в кистях рук. Такую болезнь называют болезнью Рейно. Нарушение кровообращения связано также с кратковременным прижатием нерва. О начале развития такой болезни свидетельствует замерзание их даже в теплых помещениях, боль в руках на холоде.

Все эти четыре основные причины онемения кистей во время сна поддаются простому лечению и в большинстве случаев болезни отступают. Врачами выделены также основные группы лечений, назначаемых при описанных выше заболеваниях. Среди них зарядка для пальцев рук, гимнастика, не отрицаются также и народные способы лечения.

Если причина онемения кистей во время сна заложена в шейном отделе позвоночника, то лечение помимо медикаментов и физиопроцедур включает в себя и мануальную терапию. Увеличивая приток крови в беспокойную часть тела, происходит снижение нагрузки на напряженный нерв, и он возвращается в свое рабочее положение. Подобная схема использована и в гимнастических упражнениях. Вот несколько несложных упражнений, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений:

  • не вставая с кровати, потяните руки к потолку и около 50 раз сожмите кисти в кулаки;
  • это же упражнение сделайте, положив ручки на кровать;
  • встаньте с кровати и вытяните руки вперед и вращайте их по часовой и против часовой стрелке.
  • Если руки онемели во время рабочего дня, то быстро поможет зарядка для пальцев рук:
  • разведите верхнее конечности в стороны и активно двигайте пальцами рук;
  • в этом же положении сожмите кисти в кулак и вращайте в разные стороны;
  • скрестите пальцы обеих кистей, после чего поочередно опускайте одну руку вниз, не отпуская вторую.
онемение рук по ночам

Методы профилактики заболеваний, вызывающих онемение рук по ночам. Для того, чтобы онемение ручек по ночам вас никогда не беспокоило, ведите здоровый образ жизни, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и ешьте поменьше жирной пищи. Все это приводит к образованию холестерина в организме человека и засорению кровеносных сосудов. Как можно чаще делайте перерывы в работе и избегайте сильных нагрузок. Ведь намного проще болезнь предотвратить, чем потом ее вылечить!

Но если болезнь все же наступила, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением! Самостоятельно поставленный диагноз часто приводит к тому, что болезнь начинает лечиться врачом уже в запущенном состоянии и помогает только хирургическое вмешательство. В противном случае можно просто потерять способность полноценно владеть собственными руками.

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил