Мы расскажем все что знаем о здоровье человека и животных

Нормальное давление человека

VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015
Нормальное давление человека

Артериальное давление человека – это уровень давления крови на стенки сосудов. Этот показатель напрямую связан с работой сердца человека. Нормальное давление у каждого человека может быть разным. Как ни странно, чем старше становится человек, тем выше его нормальный уровень давления. К примеру, у новорожденных нормальным считается давление 80/40 мм. рт. ст. В возрасте 25 лет давление должно быть 120/80, а в преклонном возрасте – 140/90. До 50 лет нормальное давление мужчин немного выше, чем у женщин, а после 50 лет эти цифры меняются наоборот.

Показатель артериального давления человека состоит из двух чисел – верхнего и нижнего показателя, или научным языком, систолического и диастолического. Верхнее показатель показывает давление крови в артерии в момент сокращения сердечной мышцы, а нижний устанавливается к концу сокращения мышцы. Нормальное верхнее давление 30ти-летнего человека – 130 мм. рт. ст., а нижнее – 90. Измеряется давление при помощи специального прибора – тонометра. Он продается свободно в аптеке, он очень удобный в использовании и позволяет измерить давление самостоятельно.

После введение в оборот понятия нормального давления человека, появилось достаточно большое количество людей, для которых имеется свое собственное нормальное давление. Речь идет о гипертониках и гипотониках. При лечении людей с высоким или низким давлением используются терапии, снижающие или повышающие давление до нормального уровня.

Наукой и медициной доказано, что именно когда у человека нормальное давление (в среднем, 120-140/80-90), в его организме происходят полноценные процессы метаболизма, кровоснабжения и насыщения кислородом. Поэтому людей, живущих с низким или высоким давлением, приучают вести образ жизни, нормализующий уровень давления.

Давление может повышаться или понижаться в ряде некоторых факторов: употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, употребление в пищу большого количества соли. Понижается давление, как правило, в результате резкой нагрузки, быстрой перемены положения, при пищевых отравлениях и интоксикации.

К сожалению, в условиях современной экологии и уровня жизни людей, страдающих от «давления» становится все больше. Многие зачастую просто не знают своего рабочего давления. Следить за своим здоровьем достаточно просто, нужно просто несколько раз в неделю измерять свое давление. Самый частый показатель и будет являться нормальным давлением.

Делать это лучше всего в одно и то же время, утром после пробуждения и перед сном, используя при этом одну и ту же руку, лучше левую (для левшей - правую). При возникновении систематических отклонений нужно обратиться к врачу. Давление, не соответствующее нормальному, может привести к возникновению различных заболеваний, вплоть до инфаркта или инсульта.

А также читайте



Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

Я являюсь владельцем этого сайта и хочу и немного рассказать о себе. Я живу в небольшом сибирском городке в Кемеровской области. Очень люблю заниматься фитнесом а также...

узнать больше >>


Если эта статья помогла Вам решить какую-то проблему или просто понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями. Возможно, этим действием вы поможете им решить похожую проблему в нужный момент. Просто нажмите кнопку соц. сети которой Вы пользуетесь.

А также читайте


Интересные статьи

психология

веселая девушка

5 февраля 2016

Узнайте как стать немного счастливее прямо сейчас
парень улыбается

20 января 2016

Почему улыбка мужчины может манипулировать женщиной
человек с крыльями

15 декабря 2015

10 советов о том, как завтра же, изменить жизнь к лучшему
девушка нервничает

3 октября 2015

Как успокоиться и перестать нервничать по любому поводу

о детях

папа с сыном

8 января 2016

33 навыка которым я хочу научить своего сына
сын целует отца

10 февраля 2016

Как разговаривать с ребенком так, чтобы он сразу все понимал
счастливый ребенок

21 декабря 2015

Как вырастить счастливого ребенка
отец с ребенком

5 сентября 2015

Почему мужчины все чаще уходят в декрет

Интересное видео

женские штучки

клубный макияж

5:25

18 окрября 2015

5 советов создания яркого, клубного макияжа
дизайн ногтей

2:26

31 марта 2015

Создаем безумно красивый дизайн на ногтях
девушка

10:02

16 августа 2015

7 привычек, которые сильно вредят вашей красоте
мужчина в кепке

8:33

11 ноября 2015

Почему девушкам нравятся плохие парни

Вера Брежнева

7:05

7 февраля 2016

Секреты красоты и здоровья от Веры Брежневой
пицца

6:49

9 февраля 2016

Ну очень вкусная домашняя пицца
девушка

12:04

29 января 2016

5 упражнений для быстрого сжигания жира
девушка улыбается

22:22

1 декабря 2015

Как сохранить молодость и красоту, выполняя всего несколько правил