Польза продуктов питания

Польза и вред какао

Польза какао

Какао – напиток, ассоциирующийся с беззаботным детством, наверняка и по сей день манит нас своим восхитительным ароматом и незабываемым вкусом. Какао, польза и вред которого знакомы далеко не всем, используется многими из нас не только для приготовления удивительно вкусного напитка, но и для создания кондитерских шедевров. Насколько полезно какао и стоит ли им злоупотреблять? На этот вопрос Вы сможете ответить, после ознакомления с данной статьей.

Вы когда-нибудь замечали, что после употребления одного стакана какао появляется прилив бодрости? Именно этим и славиться данный напиток. Благодаря своему уникальному составу какао оказывает огромную пользу организму. Но очень важно не переусердствовать с употреблением этого напитка, поскольку все полезные свойства могут причинить вред Вашему организму.

Польза и вред какао полностью изучены в настоящее время. Как утверждают ученые, в упомянутом напитке имеется натуральный антидепрессант, а также кофеин, которого в несколько раз меньше, нежели в кофейных зернах.

Вред какао

Также в какао содержится масса полезных витаминов, железо, белок, фолиевая кислота и цинк и если кофе в период беременности пить запрещено, то касательно вышеописанного напитка подобных противопоказаний нет.

Прилив сил и бодрости после употребления какао мы ощущаем, потому что оно содержит так называемый гормон счастья – эндорфин. Помимо этого, этот чудесный напиток очень богат на вещества, оказывающие благоприятное воздействие на кожу. Регулярно употребляя какао в небольших дозах можно вернуть коже эластичность и молодую упругость.

Люди, страдающие высоким давлением должны в обязательном порядке пить какао. Стоит отметить, что описываемый напиток довольно калориен, поэтому для заряда энергией и быстрого пробуждения организма лучше употреблять его в утренние часы.

Какао не оставили без внимания и работники косметологии и используют масло этого растения для проведения различных процедур, в том числе и массажей. Польза от какао велика, но оно может причинить и вред. Помимо полезных веществ, описываемое растение содержит пурин, который при передозировке может привести к болезням, связанным с мочеполовой системой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: