Содержание:
Артериальная гипертензия или гипертония-заболевание, характеризующееся повышенным кровяным давлением вследствие чего сосуды испытывают внутри на стенки высокое давление, а именно от 140/90.Чем опасно это заболевание? Высокие цифры артериального давления могут говорить о повышенной возможности повреждений сердца и его сосудов, а так же сосудов почек, мозга. Это заболевание можно устранить на ранних этапах для предотвращения тяжёлых последующих заболеваний сердца, в том числе и инсульта. К инфаркту миокарда может привести неконтролируемое повышение артериального давления-это может быть вызвано отказом от медикаментозной терапии или неправильное её назначение. Эта болезнь может привести так же, к увеличению отделов сердца, а это чревато проявлением сердечной недостаточности.
Высокое артериальное давление влияет так же на органы мишени это почки, глаза и головной мозг. Соответственно вызывает следующие заболевания как почечная недостаточность, слепота и необратимые изменения в сосудах головного мозга.
Артериальная гипертензия или гипертония – это заболевание, которое характеризуется устойчивым повышенным кровяным артериальным давлением. Характерными показателями являются 140/90 миллиметров ртутного столбика. Важно отметить, что такое заболевание наблюдается практически у 90% людей взрослого населения планеты.
Степени артериальной гипертензии
Прежде всего стоит сказать что у здорового человека нормальными показателями артериального давления являются 120 на 75-го мм. рт. столбика. При гипертонии же данные цифры значительно выше. Так, различают три степени артериальной гипертензии:
- 1-я — систолическое 135-160, диастолическое 89-100;
- 2-я – от 161 до 179 / от 101 до 109;
- 3-я – от 180 и выше / от 110 – и выше.
Важно отметить, что 3-я степень артериальной гипертензии является наиболее опасной и в большинстве случаев приводит к инсульту головного мозга. Соответственно последствия являются очень опасными для человека.
Предупреждение и лечение гипертонии
У каждого человека, у кого стоит этот диагноз, предрасполагает знание своих порогов, чаще конечно это высокое давление, до каких критических цифр, человек ещё может не обращаться за специализированной скорой помощью. Для нормализации цифр артериального давления некоторым людям достаточно сменить образ жизни на здоровый и отказаться от вредных привычек. Есть группа людей, чаще генетически предрасположенных к этому заболеванию, которым просто необходимо медикаментозное лечение, для снижения и контроля давления.
Шаги для снижения рисков артериального давления:
1. Употребление здоровой пищи
1)ведение здорового образа жизни
2) снижение употребление соли до 5 грамм в сутки
3)каждый день съедать до 5 единиц овощей или фруктов
4)снижение употребление жиров
2. Ограничение употребление алкоголя
3. Занятие спортом и физической активностью:
1)ходьба или пешие прогулки до трех часов в день
2) поддержание нормального веса(возможно высчитать по ИМТ). Снижение систолического давления(верхнего) на 2-10 мм.рт.ст. возможно при потере лишнего веса на 5кг.
4. Полностью исключить табак и его воздействие.
5. Снижение стресса применяя физические упражнения, медитацию и общение с приятными людьми.
Как часто выявляется это заболевание?
Чаще чем у каждого 5 взрослого человека в мире, повышено кровяное давление, что приводит к смертности в 50% случаев, от сердечных болезней. Осложнения этого заболевания являются причиной смерти почти 10 миллионов людей в мире за год. Многие люди не знаю о своём диагнозе и предрасположенности к нему. Соответственно своевременное начало лечения отсутствует, что приводит к тяжёлым осложнениям.
Симптомы артериальной гипертензии
Причины гипертонии и в наше время не выяснены полностью. Так, предпосылкой для устойчивого повышенного кровяного артериального давления могут стать негативное влияние курения, сахарный диабет, нарушение пищевого обмена, сбои в работе гормональной и нервной системы, а также стресс и генетические аномалии. Ввиду этого, часто диагностировать заболевание на начальной степени достаточно сложно по той причине, что человек может не придать существенное значение мелким недомоганиям на фоне вышеперечисленных проблем со здоровьем, стрессов и вредных привычек.
Однако, рассмотрим самые распространенные симптомы артериальной гипертензии, к ним относятся:
- постоянна головная боль (чаще утром и в области затылка);
- беспричинное головокружение;
- ухудшение зрения;
- одышка;
- боли в области сердца;
- холодные конечности;
- учащенное сердцебиение.
Если же несколько из вышеперечисленных симптомов артериальной гипертензии наблюдаются на протяжении длительного времени, то следует как можно быстрее обратиться за врачебной помощью.
Какие симптомы могут дать знать о наличии артериальной гипертензии:
1. Головная боль,
2. Давящая боль в глазных яблоках,
3. Носовые кровотечения,
4. Головокружения,
5. Мелькание «мушек» перед глазами,
6. Отеки нижних конечностей,
7. Стойкое повышение артериального давления.
Приём лекарственных препаратов должен осуществляться по назначению врача и его контроля над действием препарата, а пациент в свою очередь обязан вести ежедневный контроль давления. При каждой консультации у врача, обязательно показывать записи, для оценки эффективности лечения и его корректировки.
Лечение артериальной гипертензии
Лечение артериальной гипертензии сводится не только к приему медикаментозных препаратов, но и в пересмотре рациона питания больного и его способа жизни. Что касается медицинских препаратов, то для лечения гипертонии прописываются следующие лекарства:
- диуретики (мочегонные) понижают давление за счет выведения из организма солей;
- бета-блокаторы(воздействуют на нервную систему, снижая давление);
- альфа-блокаторы(воздействуют на нервную систему);
- препараты центрального действия;
- АПФ назначаются пациентам, у которых гипертония сопровождается болезнью почек или сердечной недостаточностью.
Что же касается лечения артериальной гипертензии не медикаментозной терапией, то оно направлено на уменьшение количества соли в пище, уменьшение количества потребления алкоголя и табака. Кроме того, следует тщательно контролировать свой вес, так как именно полные люди в наибольшей степени подвержены гипертонии. Рекомендуются при высоком давлении и двигательная активность.
